Kako je zubno meso ogledalo (ne)zdrava tijela (poistovjećuje se sa stanjem krvožilnog sustava!), onda zabrinjavajuće visoki postotak bolesti parodonta u svijetu govori kako nemamo dobar stil života i kako, ukoliko nam je za održavanje zdravlja uz održavanje oralne higijene potrebno mijenjati i svoje misli i djela. Zato:

1. mislimo pozitivno
2. jedimo zdravo (npr. zeleno, lisnato, sirovo; kiseli kupus jer kao probiotik obnavlja dobre crijevne bakterije) i pijmo zdravo (npr. crveni i zeleni čaj...)
3. upravljajmo vremenom mi sami i ne dozvolimo da ono upravlja nama
4. potičimo tijelo na aktivnosti